Medidas de Home Office Planejado: Mesa, Cadeira e Prateleiras
Um home office mal dimensionado cobra a conta no corpo: dor no pescoço, nos punhos e nas costas depois de poucas semanas. A marcenaria certa resolve boa parte disso, desde que as medidas venham da ergonomia e não só da parede disponível.
Altura da mesa: 73 a 75 cm
A altura padrão de uma mesa de trabalho é de 73 a 75 cm do piso ao tampo. Ela funciona para a maioria dos adultos com uma cadeira regulável.
Para pessoas muito altas, até 78 cm.
Para pessoas mais baixas, mantenha a mesa e use apoio para os pés.
Profundidade e largura da mesa
Profundidade: 60 cm para notebook; 70 cm para monitor, que precisa ficar a pelo menos 50 cm dos olhos.
Largura por pessoa: mínimo 1,00 m; ideal 1,20 m a 1,40 m.
Dois lugares lado a lado: 2,40 m de bancada é o confortável.
Espaço para a cadeira
Deixe pelo menos 75 a 90 cm livres atrás da mesa para puxar a cadeira e levantar sem bater na parede ou na cama.
Embaixo do tampo, mantenha vão livre de pelo menos 60 cm de largura e 65 cm de altura para as pernas. Gaveteiros devem ficar nas laterais.
Prateleiras e armários
Primeira prateleira: a partir de 40 cm acima do tampo, para não atrapalhar o monitor.
Profundidade das prateleiras: 25 a 30 cm para livros e pastas.
Nichos para impressora: 45 a 50 cm de profundidade, com tomada e ventilação.
Antes de fechar o projeto, liste os equipamentos que vão ficar na mesa: monitor, impressora, roteador, caixas de som. Cada um precisa de espaço e de tomada.
Monitor e iluminação
Topo do monitor na altura dos olhos ou um pouco abaixo.
Luz natural de lado, nunca atrás do monitor (ofusca) nem atrás de você (reflete na tela).
Fita de LED embaixo da prateleira ajuda a iluminar o tampo. Veja iluminação LED em móveis planejados.
Home office no quarto
Quando o escritório divide espaço com o quarto:
mesa com gaveteiro fechado para esconder o trabalho à noite;
bancada que continua como penteadeira ou cabeceira;
prateleiras com portas para reduzir a poluição visual.
Medidas de todos os ambientes em pranchas cotadas
O Guia Profissional de Medidas para Móveis Planejados traz home office, quarto, cozinha, banheiro, sala e lavanderia em 97 pranchas cotadas, para consultar no celular durante o projeto.
Quer o projeto do seu home office pronto para o marceneiro?
Veja também a tabela de medidas padrão de móveis planejados por ambiente.
Perguntas frequentes
Qual a altura ideal de uma mesa de home office?
De 73 a 75 cm do piso ao tampo, com cadeira regulável.
Qual a profundidade ideal da mesa para usar monitor?
70 cm, para o monitor ficar a pelo menos 50 cm dos olhos.
Quanto espaço deixar atrás da cadeira?
De 75 a 90 cm livres para puxar a cadeira e levantar.
Qual a altura da prateleira acima da mesa?
A partir de 40 cm acima do tampo.
Comentários